HIERBA MEDICINAL: ORTIGA VERDE – UN REMEDIO NATURAL PODEROSO

La ortiga verde (Urtica dioica) es una de las plantas medicinales más versátiles y poderosas que nos brinda la naturaleza. Aunque su contacto directo con la piel puede causar irritación temporal, esta hierba ha sido utilizada por siglos en infusiones, ungüentos y jugos por sus numerosas propiedades curativas.

La ortiga es rica en vitaminas A, C, K y varias del complejo B, así como minerales como hierro, calcio, magnesio y potasio. Gracias a esto, actúa como un excelente remineralizante natural, ideal para personas con anemia, fatiga crónica o debilidad general. Además, tiene propiedades antiinflamatorias, diuréticas, analgésicas y depurativas.

Beneficios principales de la ortiga verde:
Alivia dolores articulares y musculares (artritis, reumatismo).

Fortalece el sistema inmunológico.

Depura la sangre y mejora la función renal.

Ayuda en casos de alergias estacionales.

Favorece el crecimiento del cabello y mejora la salud de la piel.

Receta 1: Infusión de ortiga verde
Ingredientes:

1 cucharada de hojas secas de ortiga verde

1 taza de agua hirviendo

Miel (opcional)

Preparación:
Coloca las hojas secas en una taza, vierte el agua hirviendo, cubre y deja reposar 10 minutos. Cuela y endulza si lo deseas. Bebe una taza al día, preferiblemente en la mañana.

Indicaciones: No exceder 2 tazas diarias. No se recomienda en mujeres embarazadas ni personas con enfermedades renales graves sin supervisión médica.

Receta 2: Loción capilar con ortiga
Ingredientes:

2 tazas de agua

2 cucharadas de hojas de ortiga fresca o seca

Preparación:
Hierve el agua y añade la ortiga. Deja hervir a fuego bajo por 10 minutos. Enfría, cuela y aplica directamente en el cuero cabelludo limpio, masajeando con la yema de los dedos. No enjuagues.

Beneficio: Estimula el crecimiento del cabello, fortalece la raíz y combate la caída.

La ortiga verde es una planta poderosa, accesible y eficaz. Con un uso adecuado y responsable, puede convertirse en un gran aliado para la salud integral, tanto interna como externa. Es una joya de la medicina natural que vale la pena incorporar en nuestra vida diaria.